Esta etapa de la vida que va de los 10 a los 19 años de edad, se llama adolescencia y se caracteriza por cambios acelerados en el funcionamiento corporal, orgánico, emocional y social.
Esta etapa de la vida que va de los 10 a los 19 años de edad, se llama adolescencia y se caracteriza por cambios acelerados en el funcionamiento corporal, orgánico, emocional y social.
En el siguiente link encuentra Alimentación de las y los adolescentes.
Guía de orientación alimentaria
¿Qué significa tener una Alimentación Correcta?
La alimentación correcta es la base de una buena salud junto con el con- sumo de agua simple potable y la práctica diaria de actividad física, es la mejor manera de prevenir y controlar el sobrepeso, obesidad y otras enfermedades, como la diabetes y presión alta, entre otras.
Por lo que es muy importante, asegurar tener una alimentación correcta a lo largo de toda la vida.
La alimentación correcta está representada grá camente en el Plato del Bien Comer, que muestra los tres grupos de alimentos que deben estar presentes en las tres comidas principales del día.
Páginas dedicadas a la salud en México: Secretaría de salud
http://www.salud.gob.mx
Subsecretaría de prevención y promoción de la salud
http://www.spps.gob.mx/
Centro nacional para la salud de la infancia y la adolescencia
http://www.censia.salud.gob.mx/
Dirección General de promoción a la salud
http://www.promocion.salud.gob.mx
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