PROYECTO DE VIDA

PROYECTO DE VIDA

 El proyecto o plan de vida representa, entonces, en su conjunto, “lo que el individuo quiere ser” y “lo que él va a hacer” en determinados momentos de su vida, así como las posibilidades de lograrlo (D´Angelo, 1986).

Desempeña, una función de integración direccional, valorativa e instrumental, de las orientaciones de la personalidad, con los modos posibles de su realización concreta en la actividad, conservando la unidad de sentido general de toda la personalidad.

El proyecto de vida se puede diseñar a corto, mediano y largo plazo.

Un Proyecto de Vida incluye los elementos más importantes que deseas que haya en tu vida.

Es un bosquejo de cómo quiero que sea mi vida, de qué quiero que haya en ella: relaciones, actividades, personas, lugares, cosas, trabajo, familia.

Tu Proyecto de Vida puede ser dividido en dos partes:

1) Un proyecto de vida hacia tu interior.
2) Un proyecto de vida hacia tu exterior

Para analizar los elementos que deseamos incorporar en tú proyecto de vida se puede hacerlo usando el modelo de Niveles Neurológicos propuesto por Robert Dilts, que, a su vez, está inspirado en el Modelo de Niveles Lógicos propuesto por el antropólogo Gregory Bateson. 

Robert Dilts señala que toda experiencia humana puede ser analizada a partir de 6 niveles neurológicos:

1. ESPIRITUAL.

2. IDENTIDAD.

3. CREENCIAS Y VALORES.

4. CAPACIDADES

5. ACCIONES.

6. MEDIO AMBIENTE.

El Proyecto de Vida hacia el interior incluye son cuatro  Niveles Neurológicos:

NIVEL 1: IDENTIDAD TRASCENDENTE .
a. ¿Quién soy ante lo trascendente? (Dios, el Universo o lo que yo considere trascendente).

b. ¿Qué tan importante es para ti la creencia en Dios o de algo que te trasciende?

c. ¿Cómo deseas que esta relación con la divinidad se exprese en tu vida diaria?

d. ¿Te consideras invitado por Dios a algo?

e. Si no crees en Dios, ¿Crees en algo que te trasciende, como el Universo en su totalidad?
NIVEL 2: IDENTIDAD.
a. ¿Quién soy como individuo en este aquí y en este ahora?

b. ¿Quién quiero ser? Puedes considerar tus diferentes roles: adolescente, joven, adulto, hombre/mujer, padre/madre, hijo/hija, estudiante, trabajador, ciudadano, jubilado, viudo/a.

c. En este nivel es parte importante un sentido de misión personal: ¿Tienes definido un sentido de misión en esta experiencia humana?
NIVEL 3: VALORES, CREENCIAS, ACTITUDES.
a. ¿Qué valores deseo expresar?

b. ¿Qué actitudes deseo asumir en mi vida?

c. ¿Qué creencias deseo fortalecer y cuáles deseo cambiar?
NIVEL 4: CAPACIDADES.
a. ¿Qué habilidades o capacidades deseo desarrollar para aplicarlas en mi actuar cotidiano?

b. ¿Qué aptitudes son fáciles para mí, casi naturales?, es decir ¿Para qué soy muy bueno?

c. ¿Qué capacidades he desarrollado con disciplina y esfuerzo?

El Proyecto de Vida hacia el exterior incluye son los dos Niveles Neurológicos restantes:

NIVEL 5: ACCIONES.

a. ¿Cómo quiero actuar cada día?

b. ¿Qué tipo de actividades deseo realizar o deseo dejar de realizar cada día?

NIVEL 6: MEDIO AMBIENTE.

a. ¿Dónde quiero estar?

b. ¿Con quiénes deseo convivir?

c. ¿Cómo quiero relacionarme con el medio ambiente en que me desenvuelvo?

Bibliografía:

D´Angelo, O. (1986). La Formación de los Proyectos de vida del Individuo. Revista Cubana de Psicología. 3(2).  Recuperado de: http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php? pid=S0257-43221986000200005&script=sci_arttext.