Día Mundial de la Alegría.

 

El Día Mundial de la Alegría, una celebración que ha ganado simpatía y popularidad a lo largo de los años, nació a partir de la brillante idea del colombiano Alfonso Becerra. Después de asistir a un congreso en Chile, Becerra se dio cuenta de que existía una notable ausencia de festividades que honraran emociones positivas como la alegría. En lugar de eso, muchas celebraciones estaban centradas en conmemorar guerras y conflictos.

Decidido a cambiar esta perspectiva, Alfonso Becerra se propuso promover una festividad que resaltara la importancia de la alegría en la vida de las personas. Con el apoyo de diversas organizaciones y el poder de internet para conectar a personas de distintos países, la idea comenzó a trascender fronteras a partir de 2012.

En la actualidad, México, Colombia, Chile, Venezuela, Argentina, Honduras, Bolivia, entre otros, son los principales países que han acogido esta festividad con entusiasmo y participación activa. La subjetividad de la emoción no ha sido una barrera para que el Día de la Alegría se convierta en una ocasión para celebrar, compartir y fomentar el bienestar emocional y la salud humana.

La alegría es una emoción poderosa y positiva que influye en nuestro estado de ánimo, bienestar físico y mental. Numerosos estudios han demostrado que experimentar momentos de alegría tiene beneficios significativos para nuestra salud, como reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar nuestra calidad de vida en general.

Es una emoción básica que reduce el estrés y ayuda a relacionarnos con los demás.  

Infografía de Divulgación de las Humanidades, UNAM.

Día Internacional de la amistad

 La Asamblea General designó en 2011 el Día Internacional de la Amistad con la idea de que la amistad entre los pueblos, los países, las culturas y las personas puede inspirar iniciativas de paz y presenta una oportunidad de tender puentes entre las comunidades. 

Para conmemorar el Día Internacional de la Amistad, la ONU alienta a los gobiernos, las organizaciones internacionales y los grupos de la sociedad civil a celebrar eventos, actividades e iniciativas que contribuyan a los esfuerzos de la comunidad internacional para promover un diálogo entre civilizaciones, solidaridad, comprensión mutua y reconciliación.

La resolución (A/RES/65/275) pone un especial énfasis en la importancia de implicar a los jóvenes y a los futuros líderes en actividades comunitarias encaminadas a fomentar la inclusión de las distintas culturas y el respeto entre ellas, promoviendo a la vez la comprensión internacional y el respeto de la diversidad.

El Día Internacional de la Amistad es una iniciativa que se remonta y parte de la propuesta hecha por la UNESCO tratada y aprobada por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 1997 (A/RES/52/13), que definió la Cultura de Paz como un conjunto de valores, actitudes, y conductas que rechazan la violencia y procuran prevenir los conflictos, abordando las causas profundas con el objetivo de resolverlos. 

Dos años después se adoptaría la Declaración y Programa de Acción sobre una Cultura de Paz (A/RES/53/243), la cual estableció 8 líneas de acción que las naciones, organismos y personas pueden emprender para que prevalezca una cultura de paz.

Vincent Willem van Gogh.

#UnDíaComoHoy de 1890 muere Van Gogh, uno de los artistas más importantes en la historia del arte.

#VanGogh no buscaba la perfección, buscaba la emoción. 

Sus colores eran puros sentimientos atrapados en un lienzo. 

Violencia patrimonial y económica.

 

La violencia contra las mujeres tiene muchos rostros. 

 El control patrimonial y económico es uno de ellos: te priva de los medios indispensables para vivir. ¡Identifícalo, actúa y denúncialo! 

24 de julio | Día Internacional del Autocuidado.

 

En el Día Internacional del Autocuidado, recordemos que hacer una pausa no significa rendirse.

Decir "hoy no puedo", "necesito un momento" o poner límites cuando los necesitas es una forma de cuidar tu salud física y mental.

Porque tomarte un descanso no cambia el mundo, pero sí puede ayudarte a sentirte mejor.

💚 El autocuidado no es un lujo; es una parte esencial de tu bienestar.