Técnica de cepillado dental

 

Salud bucal en cada etapa de la vida | Cómo prevenir la caries y mantener una boca sana

 

Día Mundial de la Salud Bucodental.

 De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la salud bucodental se define como la ausencia de dolor orofacial crónico, cáncer de boca o garganta, llagas bucales, defectos congénitos como labio leporino o paladar hendido, enfermedades periodontales (de las encías), caries dental y pérdida de dientes, y otras enfermedades y trastornos que afectan a la boca y la cavidad bucal.

El 20 de marzo de cada año se celebra el Día Mundial de la Salud Bucodental que tiene como objetivo concientizar a la población de todo el mundo sobre la importancia de la salud bucal y la promoción de la misma tanto en adultos como en niños.

Los factores que ponen en riesgo la salud bucodental son una dieta inadecuada, consumo de alcohol y/o tabaco además de una higiene bucodental deficiente.

Por lo anterior es importante considerar las siguientes medidas de prevención:

1. Disminuir el consumo de azúcares.
2. Dejar de fumar y disminuir el consumo de alcohol.
3. Cepillarse los dientes 3 veces al día.
4. Aumentar el consumo de frutas y verduras.
5. Si se practica algún deporte se debe usar equipo de protección.
6. Visitar al odontólogo al menos una vez al año.

Normas para niños y padres en el uso de la tecnología. Elizabeth Kilbey, psicóloga y escritora.

 

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