Medidor Emocional

 

Infografía medidor emocional de Ivón Vicky

DIARIO DE EMOCIONES.

 1. Elabora portada 

2. Da click en el siguiente enlace:

• RUEDA DE EMOCIONES.

La Rueda de las emociones  de  la Dra. Gloria Willcox que  parte del modelo desarrollado por psicólogo Robert Plutchik  con seis emociones base:

1.Miedo

2.Ira

3.Tristeza

4.Sorpresa

5.Alegría

6.Amor

Recuerda: La primera acción para la gestión emocional es: sentir y etiquetar la emoción .

3. Selecciona tu emoción, de acuerdo a la RUEDA DE EMOCIONES, enseguida revisa el medidor emocional y coloca  una estrellita o imagen de preferencia en la tabla de emociones.

Da click 👉Medidor emocional.

¿Cómo usamos el medidor emocional para identificar nuestras emociones?

4.- Contesta las preguntas.

Debes contestar  las siguientes  preguntas de acuerdo a tus emociones utilizando el medidor emocional de Marc Brackett:

•  ¿Hoy me siento?
• ¿Debido a?
•  ¿Reaccione así?
•  ¿Cómo seria mi mejor yo en esta situación?

5. No olvides escribir el número de clase, la fecha y tema.

 Cada diapositiva debe tener:
✓  Encabezado y número de clase, tema,  fecha, logotipos del Centro Escolar.
✓ Alineación de texto, justificada.
✓ Imágenes respecto a la emoción.
✓ Excelente ortografía y redacción

6. Es necesario que consideres las siguientes Rúbricas y lista de cotejo:

Lista de cotejo y rúbricas Diario de emociones.

Proyecto "Bailando con las emociones"

 

Copia de 1C_EQUIPO "SOLES" de Ivón Vicky

El Baile a la NO VIOLENCIA

 

1C_Misumi_Proyecto bailando con las emociones de fernanda

Baile de la paz

 

1C- EQUIPO AZUL de …

ULTRAVIOLENCIA

 

Presentación de Proyecto Creativo Doodle Azul de Torreblanca Nieto Naslie

Exposición Pictórica: Pinceles de Esperanza expresiones de emociones contra la Violencia.

En el marco del programa de Formación Socioemocional en el ámbito de las actividades artísticas y culturales y bajo el lema "Expresar, sentir, crear", nuestro club de lectura y biblioteca se transformó en un espacio vivo de exploración emocional y artística. 

Con el proyecto “Pinceles de Esperanza expresiones de emociones contra la Violencia”, nuestros alumnos de Primer Año del Bachillerato General Matutino dle CEGDO se embarcaron en un viaje profundo para fortalecer su inteligencia emocional a través del arte, la literatura y la cultura.

Este proyecto tuvo como objetivo mejorar al 100% la inteligencia emocional de nuestros estudiantes, aplicando herramientas como la investigación, la expresión creativa y las actividades colaborativas. 

A lo largo del Semestre, realizamos actividades como:

• 📖 Creación de cuentos y poemas desde la perspectiva emocional
• 🎭 Expresión corporal y proyectos de baile como medio de liberación emocional
• 🎨 Pintura mural, creación de obras pictóricas y elaboración de alebrijes para reconocer y transformar emociones.
• 💬 Lectura y reflexión sobre textos con contenido emocional y social
• 🤝 Dinámicas de autoconocimiento, empatía y autorregulación emocional
• Exposición Pictórica.

Cada actividad fue diseñada no solo para fomentar la creatividad, sino también para invitar a la introspección, al trabajo en equipo y al desarrollo de habilidades para la vida diaria. Así, nuestro club de lectura se convirtió en un refugio emocional, un laboratorio de ideas y un puente hacia una mejor convivencia y bienestar integral.

Este proyecto reafirma que la inteligencia emocional no solo se aprende, se practica todos los días, y el arte es un gran aliado para lograrlo.