Salud visual

 

Cartera de Alimentación Saludable y Actividad Física

 

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Plato del bien comer

 

Recomendaciones para la sana alimentación

 

TIPS PARA LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE TODOS LOS DÍAS.

 

Formas de mantenerme saludable.

 

Temporada de calor.

 

LAVADO DE MANOS

 

Control y Manejo del Estrés

 

Higiene del sueño

 

Práctica de actividad física y ejercicio

 

Entornos favorables a la salud

 

Beneficios de la Actividad Física

 

¿Qué es el virus Coxsackie?

 

El virus Coxsackie pertenece a la familia de los enterovirus y suele causar enfermedades leves, aunque en algunos casos puede provocar complicaciones. Una de las manifestaciones más conocidas es el síndrome “mano-pie-boca”.

 Principales medios de contagio

     El virus se transmite fácilmente de persona a persona a través de:

• Contacto directo con saliva, mucosidades o heces de personas infectadas
• Superficies contaminadas (juguetes, mesas, utensilios)
• Gotas respiratorias al toser o estornudar
• Agua contaminada (en piscinas o cuerpos de agua sin tratamiento adecuado)
  
  

 Síntomas comunes

Los síntomas pueden variar, pero los más frecuentes incluyen:

• Fiebre repentina
• Dolor de garganta
• Malestar general
• Ampollas o erupciones en manos, pies y boca
• Pérdida de apetito
• Irritabilidad (especialmente en niños pequeños)
  
  

 Medidas preventivas

        Para reducir el riesgo de contagio, se recomienda:

1. Promover el lavado de manos frecuente
2. Evitar compartir utensilios y alimentos
3. Desinfectar objetos y juguetes de uso común en casas, escuelas y guarderías.
4. Evitar que los niños enfermos asistan a la escuela hasta que se recuperen.
5. Fomentar que los tutores acudan al médico ante cualquier sospecha.
6. Suspensión temporal de asistencia escolar en casos confirmados.

Si usted o algún miembro de su familia presenta síntomas, acuda al médico para recibir orientación adecuada. La prevención es clave para cuidar de todos.}

Estrategia Nacional Vive xSaludable Vive Feliz

 

La Estrategia Nacional #ViveSaludableViveFeliz garantiza el derecho a la salud y educación de más de 12 millones de estudiantes en el país; en Puebla, seguimos impulsando acciones para el bienestar de nuestra comunidad educativa junto con @Gob_Puebla. 🌐 vidasaludable.gob.mx/#salud-escuelas